怎么样吃粳米可以滋补养生
粳米，是粳稻的种仁，又称大米，其味甘淡，其性平和，每天食用，百吃不厌，古人对其赞誉道：“天下第一补人之物”。
健康零食让职场人吃出好精神
上班族由于工作原因，经常不能按时吃饭，如果能在办公室准备一些健康的零食，不仅能在肚子饿时解燃眉之急，还能保证一天的膳食平衡。那么，哪些零食是适合在办公室储存的呢...
破解抗生素耐药性有了新视角
复旦大学上海医学院英国籍全职长江学者特聘教授阿莱斯迪尔·穆奇（Alastair Murchie）课题组在耐药性病原菌中首次发现了一种由氨基糖苷类抗生素药物调控的...
每半年测一次体重控制血压
昨天，专家们表示，健康生活方式对控制血压有很大的作用，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持健康体重。
可以用来治疗感冒的两款茶饮
在一年四季中，人们难免会出现感冒发烧的情况，虽然感冒是一种小病，但如果治疗不及时的话，会导致严重后果的发生。
煲汤加些陈皮可温胃健脾散寒
冬季食疗养生必知煲汤加些陈皮可温胃健脾散寒
职场女性怎样应对畏寒症
快节奏现代社会生活中的职场女性承担着越来越多的心理压力，加上由于经期、孕期或患有贫血、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒...
夏日专家支招怎么吃最健康
民以食为天，食物是供应我们人体运转不可缺少的东西。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，夏季饮食也更要注意，因为稍微不注意就会引起中暑或者拉...
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